Активный отдых в парках Реутова: расписание мероприятий на неделю

В парках Реутова продолжаются еженедельные мероприятия для жителей всех возрастов. На этой неделе гостей ждут спортивные тренировки, творческие мастер-классы и танцевальные программы. Основными площадками станут Центральный парк и парк "Фабричный пруд". Центральный парк: бег, творчество и игры

29 апреля (вторник) в 19:30 состоится вечерняя беговая тренировка от сообщества "БелкиRunners". Сбор участников — в 19:20 у "Кофейни". Занятие направлено на развитие выносливости и улучшение физической формы.

1 мая (четверг) в 16:00 на арт-пространстве "За сценой" пройдёт творческий мастер-класс в рамках проекта "Библиотека в парке". В 16:30 на сцене начнутся подвижные игры для детей и взрослых.

3 мая (суббота) в 10:00 стартует утренняя пробежка с "БелкиRunners" (сбор в 09:50 у "Кофейни"). В 11:00 у сцены начнётся занятие по скандинавской ходьбе — этот вид активности подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Парк "Фабричный пруд": танцы и спорт

1 мая (четверг) в 15:00 на ретро-площадке у сцены пройдёт мероприятие "Танцуй в парке" с музыкой прошлых лет. В 16:00 в деревянном домике рядом состоится творческий мастер-класс от проекта "Библиотеки в парке".

3 мая (суббота) утро начнётся с двух активностей:

09:00 — скандинавская ходьба в зоне тренажёров,

09:00 — бег с сообществом "5 вёрст" (сбор в 08:50 у сцены).

Почему стоит участвовать?

Регулярные мероприятия в парках Реутова не только помогают поддерживать физическую форму, но и способствуют социализации. По данным Минздрава РФ, даже 30 минут умеренной физической активности в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. А творческие занятия, как отмечают психологи, улучшают эмоциональное состояние и снижают уровень стресса. Источники

Официальный сайт администрации Реутова.

Рекомендации Минздрава РФ по физической активности.

Исследования ВОЗ о влиянии творчества на психическое здоровье.